Online training: vind rust in je hoofd en lichaam

Herken je patronen, voel wat jij nodig hebt en durf jouw plek in te nemen.

Merk je dat je vaak rekening houdt met anderen, jezelf aanpast of pas achteraf beseft wat jij eigenlijk voelde of nodig had?

In deze online training leer je stap voor stap eerder herkennen wat er in jou gebeurt, begrijpen waar jouw patronen vandaan komen en oefenen met andere keuzes.

De training bestaat uit vier stappen:

Herkennen → Begrijpen → Doorbreken → Integreren

Je krijgt toegang tot mijn online leeromgeving, waar alle lessen, oefeningen en het uitgebreide werkboek overzichtelijk voor je klaarstaan. Je kunt de training in je eigen tempo volgen en steeds terugkeren naar de onderdelen die voor jou belangrijk zijn.

“De online training is uitnodigend en oprecht, met duidelijke taal en een rustige lay-out. De structuur is overzichtelijk en de combinatie van theorie en praktijk is heel waardevol. De oefeningen zijn goed toepasbaar en er is veel ruimte voor reflectie.”

– Nora

Je zult merken dat
de rust die je zoekt
dichterbij is dan je denkt.

De training heeft een nieuwe plek gekregen

Deze training is vernieuwd en uitgebreid. Je downloadt daarom niet langer alleen een los werkboek.

Na aanmelding krijg je toegang tot de Time4Change online leeromgeving. Daar vind je de volledige training, het werkboek, de oefeningen en alle verdiepende lessen op een centrale plek.

Start met Stop met jezelf wegcijferen

Dit krijg je:
de volledige online training • uitgebreid werkboek • praktische oefeningen en reflecties • toegang op je eigen tempo • certificaat na afronding