Inspiratie en inzichten over trauma en bewustwording.
Mijn naam is
Lydia Rijkelijkhuizen
Welkom op mijn blog! Ik ben Lydia en ik deel hier inzichten over traumaheling en bewustwording die jou kunnen helpen om een meer bewuste, krachtige en gebalanceerde versie van jezelf te worden.
Vanuit mijn eigen ervaringen heb ik ontdekt hoe belangrijk het is om de verschillende delen van onszelf te begrijpen en te omarmen. We zijn niet één vaststaand persoon – we bestaan uit vele facetten, en wanneer we die in balans brengen, ontstaat echte groei.
Als je op zoek bent naar praktische inzichten over traumaheling en over bewustzijn, dieper zelfbegrip en inspiratie om echt de regie over je leven terug te nemen, dan ben je hier op de juiste plek.
Dank je wel voor je nieuwsgierigheid! Ik kan niet wachten om samen met jou op deze reis van persoonlijke groei te duiken en je te inspireren de beste versie van jezelf te worden.
Jezelf iets gunnen
waarom dat soms zo moeilijk voelt… Er zijn dingen die aan de buitenkant heel simpel lijken. Een workshop boeken.Een training volgen.Een dag voor jezelf nemen.Investeren in begeleiding.Iets kopen waar jij blij van wordt. Maar vanbinnen kan er iets heel anders gebeuren. Twijfel.Schuldgevoel.Onrust.Een stemmetje dat zegt: “Is dit het wel waard?”Of nog een laag dieper: “Ben…
Lees meer…
Trauma Healing: begin je herstelproces
Inzicht in trauma healing. Helen begint met het begrijpen dat trauma slechts een deel van jou is. Trauma healing is een essentieel proces dat begint bij het erkennen van dit belangrijke inzicht. Denk eens aan een auto. Een auto is niet zomaar één ding, maar een samenstelling van verschillende onderdelen: de carrosserie, de motor, de…
Lees meer…
Grip op je innerlijke wereld
Ontdek hoe jouw innerlijke wereld je leven kan sturen Ken je dat gevoel? Iets gebeurt, je zegt of doet iets, en daarna denk je: “Waarom reageerde ik zó heftig?” Je voelde je geraakt, overspoeld of compleet uit balans. Dit zijn precies de momenten waarop je de grip op je innerlijke wereld verliest. Je innerlijke delen…
Lees meer…
Herstel van je burn-out
Stap uit je burn-out:3 tips om je comfortzone te verlaten en weer te doen wat je écht wilt Het herstel van een burn-out is niet alleen een kwestie van fysieke rust — het vereist ook dat je uit je comfortzone stapt. Veel mensen die midden in hun herstel van burn-out zitten, voelen zich gevangen in…
Lees meer…
Hoe om te gaan met stress
Hoe om te gaan met stress in de drukte van het dagelijks leven In de moderne wereld lijken we steeds meer gebombardeerd te worden met verplichtingen, deadlines, en verwachtingen. Of je nu een drukke baan hebt, een gezin te managen hebt of probeert een balans te vinden tussen sociale verplichtingen en persoonlijke doelen, de druk…
Lees meer…
Herstel van burn-out
Van overleven naar leven: herstel van burn-out door zelfcompassie en innerlijke vrijheid Burn-out In ons leven worden we allemaal geconfronteerd met uitdagingen en pijnlijke ervaringen. Veel mensen leven in een constante “vechtstand”, wat hen misschien ooit heeft geholpen, maar hen nu tegenhoudt. Hoe kun je jouw pijn omarmen en een leven vol vrijheid en geluk…
Lees meer…
Abonneren
Meld je aan voor de nieuwste blogberichten en exclusieve content.
